5分でできるカフェべんとう (講談社のお料理BOOK) (単行本)

お部屋でカフェ―私だけの手作りレシピ63 七沢 なおみ  (6)  ￥ 1,260

ぱぱっと簡単おべんとう! 村上 祥子  (2)  ￥ 1,050

おにぎりカフェ 祐成 二葉  (3)  ￥ 1,470

バランスひとりごはん―食材使いまわし!10分で完成!500kcal以下! (別冊エッセ) 村上 祥子  (3)  ￥ 880

簡単!1人分・電子レンジレシピ―ムダなく、手早く、いつものおかず 村上 祥子  (2)  ￥ 1,155

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出版社/著者からの内容紹介
シンプル・ヘルシー・カンタン！
新鮮ランチボックスでおしゃれ度もUP！
自慢したくなる「見せ弁」誕生！

全カロリー・調理時間つき
新技術で開きやすくて見やすい本

電子レンジで！火を使わずに！
巻くだけで、混ぜるだけで！
ちゃちゃっと作りましょ！

これぞ見せ弁の元祖・サラダコロッケべんとう／買ったカツで太巻きロール／1分包みのオムライス／混ぜるだけのゆばちらし寿司／あっさりラタトゥイユでパスタランチ／エスニックごはん目玉焼きのせ／などなど
おしゃれでおいしいおべんとう27セット
時間と気力に余裕のある人はこんなサブおかずもプラス！の10品つき


内容（「BOOK」データベースより）
おしゃれでおいしいおべんとう27セット。時間と気力に余裕のある人はこんなサブおかずもプラス!の10品つき。

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