ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン (生活シリーズ)

解説は確かに詳しい。
だが詳しいがゆえに、毎回ＤＶＤと一緒にやる人は
「そんな説明もういいよ、早く始めてよ」
と思うようになってくると思う。
そういう意味でＤＶＤ見ながらやる人には確かに不親切である。

どちらかというと
「ＤＶＤで実際の動きを掴んだら後は自分でやってね」
という感じの本だと思う。

まあ個人的にはＤＶＤ見ながらやるのはあまり好きではなく
さっさと動きを掴んだら自分の好きなテレビなどを見ながらやりたいっていうタイプなので
私のような方には良いＤＶＤです。解説自体は凄く良くてわかりやすいし。

どうしてもＤＶＤと一緒にしたい、という方にはあまりオススメできません。

千葉さんは元スチュワーデスです。
御覧になればおわかりになりますが長い手足と八頭身でまるでモデルさんみたいな方です。

解説のナレーションも民放（テレ朝やフジあたり）のアナウンサーでは到底かなわないレベルです。発声の基本ができています。

DVDでまず素材の違いを思い知らされ、彼女がスチュワーデスだったことに誰もが納得するでしょう。

次に実際に動作をおこなっていきますが、これはとても簡単で、すぐに誰にでもできます。
ピラティスを毎日１０分行うことで、私も彼女みたいになれるのかなと考えるとちょっと複雑な気分になってしまいます。

美しくなりたい、やせたいという気持ちが強ければ強いほど、嫉妬心やいろんな気持ちがわきあがってきてしまう、そんな複雑なDVDです。

でもDVD付でこの価格なら、嫉妬心を購入するつもりでゲットしてみては。

脇腹やせ、お腹やせ、もも脚やせ、腕、背中やせ、ヒップアップそれぞれエクササイズが豊富で、この値段はとてもお買い求めしやすいと思いますし、私的には結構好きなエクササイズが多いので私は良いと思いました。

他の方も書かれていましたが、ＤＶＤを見ながらレッスンをする読者にはとても
不親切だと思いました。ひとつのポーズの一番最初に、早回しが一回入るのはいいとして、
その後読者が一緒に出来るようもうちょっとＤＶＤの構成に工夫があってもいいのでは？
やりかたを説明したらさっさと次のポーズへ進んでしまうので、リモコンで一時停止してあとは黙々と一人でレッスンするだけなので、最近はＤＶＤ使ってません。
　あと、例えばお腹やせの項は１０分とあったりするけど、ひとつひとつのポーズが一体何回くらいやったほうがいいのか、などの目安を本なりＤＶＤなりで示して欲しかったです。
１０分という設定でもよくわからず一人で２０分くらいやっていますが、初心者なので、かなり戸惑いました。

ピラティスは激しい運動ではなく、無理なくしなやかにダイエットできるエキササイズと聞いて興味を持ったのですが・・・
教室に通うには時間もないし、体力的にも自信がなくて踏み出せずにいました

そんな時に見つけたのがＤＶＤスーパーレッスン付のこの本でした
まず写真が綺麗で動きがわかりやすそうなのが目に留まり、
１０分ダイエットと実演指導のＤＶＤ付にも惹かれて購入したのですが
ＤＶＤの千葉絵美さんは落ち着いた声で、細かく動きについて説明されるので
初心者の私でもわかりやすく、個人レッスンをうけている気分で
これなら続けられそうです

自宅で無理なく自分のペースにあわせて運動して
健康な身体になれるよう、頑張って活用しますね！