笑顔セラピー (ワニ文庫)

笑顔。簡単なようでなかなか出来ていなかったり。。。
最近特にそれを思います。
著者は、色々な苦労を笑顔の力で乗り切ってきたそうです。
暗い顔では幸せも逃げていきますよね。
やっぱり笑顔。言葉が出てこなくても笑顔があれば
その場の雰囲気が、ぐっと和みます。
読んでみる価値ありです。

とっても心のあたっかくなる、優しく読みやすい本です。
読んだ後、何か肩の力が抜けたような、ホッとしたような、優しい気持になれました。

まず、とても読みやすいです。
すっと文字が頭の中に入ってきます。
書いてある事も、日常生活にありふれている事を例にしているので、簡単で、共感する所もたくさんありました。

今すぐ実践できる事が書いてあるので、とても役に立ちました。

日常生活に疲れたり、自分が嫌いになってしまった時などに、また読みたいなと思います。

アリーでおなじみのジョンが、笑顔セラピーのことを話していて、私は「へー、アメリカではそんなセラピーもあるの」と思っていました。ドラマでの彼の笑顔が面白かったため、私も見よう見まねで「笑顔セラピー」と言ってニコニコして、周囲を笑わせていたんですが・・・。しばらくして、この本に出会いました。正直言って、この本と「笑顔セラピー」のとりこになりました。心から笑えなくても、ちょっと口角をあげると、本当にすぐになんだか心が楽しくなってくるのですよね！

あまり笑わない方でしたが、この本を見て笑うように心がけるようになりました。
やっぱり仏頂面よりも笑顔の方が絶対に特！
自分の笑顔で相手も笑顔になって、相手の笑顔で自分も笑顔になる。
笑顔によって自分も相手もハッピーになれる方法がわかりやすく書いてあります。

実例が多く取り上げられているので、同じ著者のものの中で読みやすい一冊。
しかも、とっつきやすい本だと思います。
何かの壁にぶつかり、悩んでいる方は一読の価値があると思います。
悩んでいることが無駄ではないと思える一冊です。

水の話などは"ほんとかよ"と思うこともありますが、事実のようです。

人の潜在意識をコントロールすること、感謝をすることなど
理屈の説明はありませんが、おそらく心理学的にかなり正しいものなのだと思います。
子供から老人までが読みやすい言葉で語られているので、よいと思います