「笑顔」と「ありがとう」の魔法

一般的に他の自己啓発本などでも言われているような内容。読んでいて特に真新しさもなく、あまりにも簡単に書いているため、完全に自我が形成されていない小学生などには向いているかも。
また、ところどころ論理のすり替えなどもあり筋が通ってないと納得できない人にはストレスになるかも。
言いたいことだけ素直に書いてあれば、もっとスンナリ読めたかも。

自分にやさしく…自分に『ありがとう』って言ってあげる事で、毎日がいっぱいいっぱいだった私を癒してくれました。
何故か涙がいっぱい出た。笑顔で居てれば、楽しいことが待ってると思いながら、毎日を笑顔で頑張ろうと思いました
(^-^)

「ありがとう」の一言をなぜ素直に言えなかったのだろうかと後悔することがある。
それは普段から口癖になっていなかったからだ。いつも心の中で繰り返し唱えていたら、いつの間にやら言ってしまっているのだろう。初めは心を込める込めないにこだわらず、ただ口に出して言っているうちに、不思議に心は感謝したい気になっているのが不思議である。
「ありがとう」より「ありがとうございます」の方が念がとどく。お念仏より効果的。
　また、「ありがとうございました」より「ありがとうございます」の方が生き生きとパワフルである。１００回で２分、１０００回で２０分。この単純明快さから開かれた世界に参入できる気がしてくる。イライラがなくなり、リラックスし、安心感が生れる。もちろん、人間関係がよくなる。難しく言って「好転反応」…心にたまっていたマイナスパワーが、ありがとうパワーによって、押し出されて消えていくプロセスのことである。
　人生を変えることば「ありがとう」感謝法。打撃練習に素振りを繰り返す。そのくらい繰り返す熱意がほしい。観念ではなく、実践である。大げさに言えば、「人生が音を立てて変わっていくすばらしさ」が実感できる。
「笑顔」もまた、心と体の両方を変える大きな力わ持っている。脳にもよい影響を与える。笑顔のときは、脳内モルヒネ系のホルモンであるベータ・エンドロフィンやドーパミンなどが分泌され、心も体も二ラックス状態になる。気分がいいから笑うのだけれど、笑っていると気分がよくなる。
　それだけではない。脳波がアルファ波になり、何事もうまくいく。スポーツマンが試合中に笑うと、緊張状態のベータ波からアルファ波になり、最高のプレイができると言われる。笑顔エネルギーが人生を変える。
「ありがとう」と「笑顔」は人生を変える魔法である。

表紙のタイトルと可愛いイラストに惹かれ読み終えて感動と気づきで感謝の心で一杯になりました。ご縁に感謝致します。一人でも沢山の方に出逢って戴きたくてプレゼントにしています。笑顔の輪を広めています。ありがとうございます。

イラストと読みやすい文章で、笑顔と感謝と赦しが持っている力を教えてくれます。
かばんに入れてもかさばらないので、いつも持ち歩くことができます。
繰り返して読んで、笑顔と感謝と赦しが習慣になったら幸せになっている・・
幸せになりたい人におすすめ。