地味めしダイエット3 横森流マクロビオティック編 (知恵の森文庫)

横森さんらしい文章でまとめられていて読みやすいです。著者の前作、多作など読んでいるのでダブル部分もありますが、横森さんの考えを改めて実感できたので楽しかったです。

前々昨、前作を愛読しているので、ちょっと物足りない気がしました。
親しみやすい文体は健在です。前々作、前作で充分満足って感じです。

　毎回同じようなことを書いておられる感じは否めませんが、ノリよく楽しく読めました。横森さんはマクロビオティクを学び、子宮筋腫を克服してお子さんに恵まれた方ですが、私も病気をした後、本当に反省して食生活を変えました。（コンビニ弁当食べない、ペットボトル飲料飲まないぐらいで、ぜんぜんマクロビまでいかないけど。）そしたら心も体も安定したように思います。横森さんの主張はその１、その２と同じような内容ではありますが、なかなかそれが守れないことですし、ここにも頑張ってる人がいる！と思うと励みになりました。読んで元気になったのでいい本だと思います。