デューク更家さんのやせる!ストレッチウォーキング―すべて室内でできる! (Saita mook―なるほどシリーズ)

 

独自のウォーキング法がでてました。（2004/01/15）

足底筋を鍛えるウォーキング法が出ていたので買ってしまいました。足底筋を鍛えることで痩せやすい体質になるそうです。

 

タイトル： デューク更家さんのやせる!ストレッチウォーキング―すべて室内でできる! (Saita mook―なるほどシリーズ) 定価： \680 発売日： 2003/11 著者： デューク更家 出版社： 芝パーク出版 形態： 単行本 合計1,500円以上で送料無料！

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