出版社/著者からの内容紹介
リンパマッサージとエアロビクスを組み合わせたリンパマッサージビクスは、むくみやコリ・体の不調を改善して元気になる効果と、体内浄化をして体の内側からキレイにダイエットし、美肌効果になる効果がある新しいエクササイズ法です。本誌はそのリンパマッサージビクスの映像を初めてDVDに収録!リズムにあわせてさするだけ!TVを見ながらで簡単にできます。
内容(「MARC」データベースより)
疲れ・むくみがとれる、肩コリ・腰痛が改善する、ホルモンバランスを整える、メリハリボディになるなど、健康とダイエットのW効果があるリンパマッサージビクスを紹介する。付属のDVDはレンタル不可。
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