デューク更家の無理なくきれいに!ダイエット・ウォーキング (別冊宝島 (886)) (単行本)

内容（「MARC」データベースより）
「ウォーキングの伝道師」が、独自に創り上げた「デューク式ウォーキング」。それは健康だけでなく、ダイエットにも大きな効果があった! 肩こり・腰痛等にも効くエクササイズを徹底紹介。巻末にダイエット書き込み用紙付き。