みるみる「小顔美人」になってきた―1日5分の洗顔でも実現する、山田式の奇跡 (祥伝社黄金文庫)

かなりひどい顎関節症です。
頭痛と一緒に頭がどんどん横に張っていくような…、私の顔でかってこれのせいなんじゃ!?
顔でかになる原因を読んで、そうだったのか！ってすごいスッキリしました。
母親は小顔なのに私が大きいのが納得です。それだけでも儲けもんです！

でもわずかなズレが…とか書いておきながら、矯正の説明がとても不十分です。
わずかでも大きな影響を与えることは治療中の私が痛いほどわかっているので、このイラストと説明はないんじゃないかと思います。せめて写真にするとか、縫合を正しく見つけるポイントを書くとか…。
なので−☆1です。

まだ３日ほどしかやってないので、小顔効果は見られませんが、やった後は若干頭が軽くなったような気がします。特に鼻の形が少しきれいに…！

ごく軽いズレや顎関節の方には、けっこう早く効果が表れるのではないでしょうか。

続けて二週間。
実際に、頭周りが１センチ、顔幅も１センチ弱、減少していた。
頭蓋骨の縫合の隙間をうめてやることによって
きゅっと全体が引き締まるなんてとても素晴らしい。
たしかに、本の校正は図と解説が別ページになっていて
見にくい。ということで☆−１
小顔矯正のクリニックをやっていらっしゃるだけあって、
頭蓋骨のつくりに即したエクササイズが記載されている。
よく読んで場所や秒数を忠実に毎日行えばきっと
なにかしらの効果を実感できるのではないだろうか。

いろいろな矯正法が載っていますが、説明が詳しくありません。そのため自分でやって合っているのかどうか、わかりずらいです。例えば「エラの部分を親指の腹で斜め下に押していきます」という説明で前斜め下なのか、それとも後ろ斜め下なのかという事がわかりませんでした。それに「縫合」という矯正もわかりずらいです。まぁ文庫本なのでしょうがないのでしょう。この内容のものがもっと丁寧に写真などを使って解説されていれば言うこと無しですが。

内容自体はいいと思うのですが、イラストと解説が別のページになってたりするので、読みにくいです。
何度も読んで、毎日！という気分になれないのです。
このサイズの本だし、仕方ないかなーとも思うのですが・・・
イラストや構成などを、工夫すればもっと読みやすくてよい本になると思うので、残念です。

前からエラが気になっていて美容整形に相談に行ったら
骨を削らなきゃいけないっていわれてしまいました。
骨を削るのはイヤなのであきらめていたところ、手にしたのが
この「小顔美人」。早速やってみました。
劇的に１回で変化するかなって思っていたんですが、
それほど激的な変化はなかったです。

でも２週間もするころから自分でも分かる変化が出てきて
始めてから３ヶ月たった今では、すっかりエラがすっきりしました。