40代から、もっときれい VOLUME.9 (9) (別冊すてきな奥さん)

「たるみ」について書かれているのがまずは「おおっ！」挿絵がショッキング（笑）。個人的にですが。
「造顔マッサージ」もあとまわしに（ごめんなさい。。）「こころと体のたるみ」を正すのに、ナイスタイミングで「喝」が入った感じでしたね。
「骨盤たたき」の本は持っているので、経験済みでしたが、それ以外にも、かなり私には必要な情報が得られた本だと思いました。
毎日できる、簡単なエクササイズ。一番ありがたいです。気がついたときにでも、やるのとやらないとではかなりの違いですよね。
「造顔マッサージ」も早速実行したいと思います。

他にDVD付きの造顔マッサージ本などが売れているようですが、
洗面台でマッサージしながら見るには、この本のように
大きいカラー写真付きで見開き出来る方が良いです。
数日もすればすっかり覚えてしまって、見なくても
マッサージできるようになりますし。
マッサージの効果もすぐに表れて、すっかり虜になりました。
（でも未だにコスパの良いマッサージクリームを模索中です）
他にも骨盤たたき体操など色々載っており、
まさに気になるお年頃にピッタリの一冊でした。
でも美容整形の広告が多くて・・ちょっとイヤでした。
この本の「美容整形に頼らずともキレイになれる」という
内容とは真逆のもののようでした。

別の本がほしかったのですが、どこのお店も売り切れで、こちらを購入しました。
目的の造顔マッサージのやり方が、大きな写真で解説されていて、とてもわかりやすかったです。
それも良かったのですが、一番興味のある造顔マッサージについての記載が、雑誌の特集らしく、効率よく端的に、見たいトコだけ掲載されていて、ぜんぜん興味のない田中センセイの哲学やら、主義主張やら、今度発売される化粧品の宣伝などがほとんど無くて、非常に良かったです。
実際造顔マッサージのレシピは15〜6ページもあればすべて解説できるものでした。
骨盤体操などの記事もあって、お得感倍増でした。

田中宥久子さんの『造顔ﾏｯｻｰｼﾞ』はさっそくﾄﾗｲしてみました。ﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑの量をケチると肌に負担をかけるということなのでたっぷり塗って行いましたが、反対に手が滑って思うような効果が得られませんでした。一目瞭然に表れることはなかったです。留意点としてｸﾘｰﾑの油分が控えめで固めのものがよいということなのですが、できれば市販されているものを数点紹介してあればよかったです。
『たるみSTOP特集』では、心とからだのたるみを解消するｴｸｻｻｲｽﾞがｽﾃｯﾌﾟ毎に詳しく説明されていました。特に自分のからだがどんなふうにゆがんでいるかをﾁｪｯｸでき、ﾀｲﾌﾟ別に改善する体操は体調が整い気持ちもﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになりました。ただ美容ｸﾘﾆｯｸの宣伝が多く、日々のｽｷﾝｹｱには限界があるのかしら？と疑問も持ちました。