頼るな化粧品! (講談社プラスアルファ文庫)

化粧品の広告や情報に惑わされながら、何を使ったらいいのか分からなくなっていた時、このタイトルを見ておもわず手にとって立ち読みしていました。本の中で佐伯さんが言っているように、ダブル洗顔を思い切ってやめて、私はクリームクレンジングとリンパマッサージを丁寧にやってみました。そうしたら、毛穴が黒ずんで開くこともなくなり、１０年間悩んでいた黒ニキビのようなビッグな黒毛穴の汚れがきれいになりました。某大手エステに通い、お金を払っていろいろな毛穴ケアやイオン導入器を勧められるまま実践しましたが、いろんなものを肌につけすぎたりすることが、逆に肌を傷つけていました。自分の肌を知って向き合うこと、押してもだめなら引いてみる、などこの本から、題名の通り、化粧品に翻弄され化粧品に頼った肌ではなく、自分の肌を大切にする気持ちや、自立して肌の手入れをする姿勢を教えられて、肌も自分の心も元気をもらいました。

彼女の『女性を美しくしたい』という気持ちがちゃんと伝わってきました。
さらに2つのブランド化粧品会社を勤め上げた経歴が文章に説得力を与えていると思います。何よりお金をかけずに美しくなれることが書かれてあるのが信頼できる!
彼女の『情報に流されず本当に自分の肌に合う化粧品を見極める目を持った女性になりなさい』というメッセージが、情報に振り回されたことのある女性には心にズッキーンとくるんじゃないかな。
もちろん私もその中の一人です。。。

本当に基礎の基礎から、お肌のお手入れの仕方、肌への接し方や考え方が書かれていて、とても参考になりました。
手を使って肌の調子を見る。当たり前だけど、案外やってなかったスキンケア方法で改めて、自分の肌を見直してみました。
本に書かれていたのを参考に「オイルクレンジング」をやめてから、肌の調子が整ってきました。

佐伯チズさんの作品は、これで２冊めですが内容は肌手入れのメソッドとして
１具体的な日々の手入れ対策効果
２なぜそうすべきかという肌の科学
から構成されています。そしてうれしいのが肌別の対策や、季節のごとのお手入れの仕方まで詳細にかつ具体的な方法で書いてあるという点で非常に有用です。
高い化粧品を使うだけが全てではない！！日々の効果的なお手入れが大切なんだと基本に戻れた気がします。私も佐伯メソッドで手入れをしていますが、続けることは全然困難なことではないですよ。結局は基本なんですね大切なことは。ただ私は依然それもできていなかったということでしょうか（笑）

顔を洗うのをおやめなさい！というサブタイトルにもありますが、
今までとはまったく違うお手入れ方法が紹介されています。
佐伯チズさんのこの本を読んでオイルクレンジングをやめました。
肌や化粧品に対する考え方もスゴク変わったし、
なにより自分の肌と向き合う事の大切さを教えられました。
今この本を読んでおいてよかったと思いました。